Torra ögon – orsak, symtom och behandling av torra ögon
Fakta om torra ögon
Mellan 10–20% av Sveriges befolkning lider av torra ögon. Många med så lindriga yttringar att de inte stör vardagslivet menligt, men gruppen med allvarliga bekymmer växer markant. I Sverige är torra ögon en eftersatt och underdiagnostiserad sjukdom, faktiskt är Sverige det enda landet i Europa som inte erkänner torra ögon som en sjukdom.20 % eller ca 2 miljoner personer i Sverige lider av problem med torra ögon på ett eller annat sätt. Även bland Europas befolkning i övrigt kommer vi upp runt ca 20 procent och i Asien 30–50 procent.
Vad orsakar torra ögon? Vilka symtom vid torra ögon? Hur kan vi behandla torra ögon?
Orsak till torra ögon
Ögats yta täcks av en tunn film av tårvätska som kallas tårfilm. Funktionen som tårfilmen har är att smörja, skölja bort främmande objekt, skydda från bakterier och hålla ögats yta slät och klar. Tårfilmen produceras av fettkörtlar och tårkörtlar, störningar i dessa körtlar kan medföra att det blir för lite tårar som produceras eller att det är för dålig kvalitet på tårarna. Detta leder i sin tur till torra ögon.
Andra orsaker till torra ögon kan delas in i tre kategorier: medicinska, fysiska och livsstilsrelaterade.
Medicinska orsaker till torra ögon
- Åldrande - med åren avtar kroppens förmåga att producera både tårvätska och fett
- Ögonlocksinflammation (s.k. blefarit)
- Systemiska sjukdomar som t.ex. reumatism, diabetes, hudsjukdomar, mag- och tarmsjukdomar.
- Tillstånd som t.ex. menopaus, sköldkörtelproblem, graviditet, och andra hormonella förändringar
Livsstilsrelaterade orsaker till torra ögon
- Rökning
- Långvarig användning av kontaktlinser
- Ansträngning av ögonen framför dator, surfplatta eller annan skärm
- Kontinuerlig vistelse i torr och/eller rökig inomhusluft
- Varma/kalla och blåsiga miljöer
- Vistelse i rum med hög luftkonditionering
- Vissa läkemedel kan bidra till torra ögon (antidepressiva, antihistaminer, näsdroppar, betablockerande medel, blodtrycksmediciner, diuretika, p-piller, hormonersättningsterapi, lugnande medel, magsårsmediciner, mediciner för glaukom mm.)
Fysiska orsaker till torra ögon
- Störningar, förträngningar eller stopp i tårkanalerna
- Störningar, förträngningar eller stopp i fettkörtlarna
- Sår/ärr under ögonlock eller ögonlockskanter
Vanliga symtom vid torra ögon
- Trötta ögon
- Att ögonen känns igenklistrade på morgonen
- Främmande kroppskänsla och irritation
- Skav, sveda och/eller klåda
- Rinnande och/eller vätskefyllda ögon (ögat kan kompensera med extra tårvätska om de blir för torra)
- Brännande känsla
- Tråddragande sekret
- Ljuskänslighet
- Suddig syn
- Röda ögon
Läs mer om symtom torra ögon här.
Behandling vid torra ögon
Generella tips och råd för vad du kan göra själv för att förebygga och lindra besvär.
- Undvik torra och rökiga miljöer
- Skydda dina ögon när du är utomhus mot vind och blåst med glasögon.
- Arbetar du längre perioder framför en dator? Kom då ihåg att ta korta pauser och blinka
- Om du måste åka flygplan eller vara i torr luft längre tid, använd smörjande ögondroppar
- Om möjligt minska/ändra på läkemedel som gett biverkning torra ögon
- Ät omega-3 kosttillskott
- Ät mer fet fisk som till exempel lax, makrill och sill
- Särskilda ögondroppar (tårersättningsmedel) kan lindra besvär.
Om inte egenvård hjälper dig, sök hjälp hos en specialist för torra ögon.
Senast uppdaterad: 2022-06-08
Granskad och godkänd av: Med. Dr. Fredrik Källmark
